Es hat mir sehr gut gefallen und nach 3 Wochen kann ich jetzt auch sagen, es hat meinen Alltag verändert. Yoga ist noch mehr als fixer Bestandteil in mein Leben gekommen und ich habe angefangen es auf Hilfsmittel zu benutzen, nicht nur als Sport. Zum Beispiel habe ich gestern Nacht die Mondatmung benutzt, um nach einem heftigen Muskelkater wieder einschlafen zu können. Und ich spüre die Veränderung auch, die diese drei super entspannten Tage hinterlassen haben.
