Yoga on Demand Dauer: 4 EH/je 60min / € 30,- Level: Alle Levels Willkommen! Nach Buchung und Überweisung (€ 30.-) erhältst du den gesamten Kurs sofort über WETransfer. Bitte um Buchung per Mail: willkommen@astrid-yoga.com Dieser Yogakurs konzentriert sich auf die weibliche Energie. Woche 1: Entdecke deine innere Balance Hatha Yoga für Entspannung und Loslassen […]
Schlagwort: Astrid-Yoga
Yoga-Video-Kurs: Die 4 Elemente
Elemente und Yoga sind schon lange eng miteinander verbunden So wie die Elemente auf den Körper bezogen werden können, können wir sie auch auf emotional-seelischer Ebene wiederfinden. Hier sind es dann Gefühle oder Herzqualitäten, die sich den Elementen zuordnen lassen. Feuer ist das Prinzip des Durchsetzungsvermögens, Enthusiasmus, Begeisterung. Manchmal braucht […]
YOGA KOMBI-ANGEBOTE!
Kombis die Körper & Geist entspannen! Du hast Sehnsucht nach Entspannung und kleinen Auszeiten vom Alltag? Folgende Kombis bieten dir dazu wunderbare Möglichkeiten! Kombi 1: 1 x Aromatouch-Behandlung (45min) (Stress Management – Stärkung des Immunsystems – Förderung einer gesunden Entzündungsreaktion – Homöostase/Ausgleich) 1 x Yoga-Personal Training (60min) 4 x Yoga-Online-Training (60min) Kombi-Angebot 1: EUR 175,- […]
Individuelles Yoga-Training
Yoga Personal Training Heilsames Yoga (Therapeutisches Yoga) Business Yoga Terminanfrage: 0664/2016359 willkommen@astrid-yoga.com
Workshops, Seminare & Kurse
Retreats 2025: Yoga & Relax Frühling Retreat 1.5.-4.5. Yoga & Relax Herbst Retreat 23.-26.10. Nähere Infos in Kürze Yoga On Demand: Yin & Yang für Frauen 4 EH Erwecke deine Kraft 10 EH
Liebgewonnenes
Ein Einblick in liebgewordene Rituale Nichts festhalten, Altes abgeben bzw. für Neues offen sein. Das mache ich/bin ich, denn selbst wenn ich mich dagegen sträube, trifft „das Neue“ dennoch ein. Ungefragt, ob`s mir nun in den Kram passt oder nicht. Liebend gerne lasse ich (mittlerweile) los, ich bin gewissermaßen „Loslassprofi“. Das soll nicht den Eindruck […]
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Gedanken im Geist
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.“ – Patañjali Was ist Yoga für dich?
Astrid-Yoga Stunden-Schwerpunkte
Yoga mit einem Lächeln zu begegnen, ist schon mal ein guter Anfang, bevor du überhaupt noch mit deiner Praxis begonnen hast. Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht Achtsamer Umgang mit dir selbst (Grenzen respektieren) Exakte Auseinandersetzung mit den einzelnen Asanas Hilfsmitteln (Blöcken, Gurten etc.) werden gerne eingesetzt Übungs-Abfolgen im Flow – […]
Astrid Carmillas Yoga Zugang
Ich bin Yoga Guide und begleite Menschen auf ihrem Yogaweg, angepasst an ihre individuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse. Meine Yogaeinheiten richten sich gleichermaßen an Männer und Frauen und sind stets auf die persönlichen Fähigkeiten meiner Schüler zugeschnitten. Dabei steht ein achtsames, intuitives und lebendiges Praktizieren im Vordergrund, das durch eine humorvolle und leichte Herangehensweise bereichert […]