Ein Einblick in liebgewordene Rituale Nichts festhalten, Altes abgeben bzw. für Neues offen sein. Das mache ich/bin ich, denn selbst wenn ich mich dagegen sträube, trifft „das Neue“ dennoch ein. Ungefragt, ob`s mir nun in den Kram passt oder nicht. Liebend gerne lasse ich (mittlerweile) los, ich bin gewissermaßen „Loslassprofi“. Das soll nicht den Eindruck […]
Die ersten Momente nach dem Aufwachen sind die magischsten und entscheidendsten. Was machst du in diesem Zeitraum? Hast du ein Ritual oder eine Gewohnheit, die dich in eine gute Stimmung versetzt? Ich liebe es, mich nach dem Aufwachen zu räkeln und zu strecken, mir selbst eine Umarmung zu schenken und dabei gleichzeitig in meinen Rücken […]
4-Schritte-Morgenritual von Tobias Frank Dieses Ritual möchte ich euch gerne im wahrsten Sinne des Wortes ans Herz legen. Probiert es aus, es ist sehr kraftvoll, energetisierend, aber auch reinigend. Es ist fix in meine morgendliche Praxis integriert 🙂 Schreibt mir gerne über eure Erfahrungen. Dem Morgen kommt besondere Bedeutung zu, wenn es darum geht, einen […]