Astrid hat mir wirklich Lust auf Yoga gemacht. Das erste Mal habe ich in Bad Tatzmannsdorf meine Yogapraxis ausbauen dürfen. 20 Stunden Yoga in 4 Tagen. Astrids achtsame Art und Weise hat mich dazu gebracht, regelmäßig Yoga zu praktizieren: nicht zu viel und immer auf seine Grenzen bedacht, mit Improvisationselementen und auch gleichzeitig fordernd. Da habe ich mich sofort wohl gefühlt. Nicht nur Astrid, sondern auch ihre Schwester und ihr Mann haben uns angeleitet und uns Yoga auf ihre Art ein Stück näher gebracht. Das Umfeld war sehr passend und ich konnte neben Spaziergängen und Saunaaufgüssen meine Freizeit auch selbst gestalten. Es ist sicher nicht das letzte Mal, dass ich bei einem Yoga-Retreat von Astrid mitmachen werde. Danke an Astrid und alle die dabei waren, es war eine sehr lehrreiche und besondere Zeit.
